In diesem Artikel beantworte ich Ihnen die wichtige Frage „Was ist der psychologische Hintergrund, wenn ein Mann sich phasenweise nicht bei Ihnen meldet?“ und „Wie soll ich reagieren, wenn er auf Abstand geht und Funkstille herrscht?“
Liebe Leserin,
vielleicht kennen Sie die folgende Situation:
Sie haben ein paar schöne, vertraute Begegnungen mit einem Mann gehabt. Sie wissen ganz genau, dass er dies ebenso erlebte und Ihnen ganz sicher nichts „vorgetäuscht“ hat.
In den Tagen darauf waren Sie jedoch gekränkt, weil er sich nicht gleich wieder liebevoll bei Ihnen meldete, so wie es doch sein Verhalten eigentlich erwarten ließ.
Bevor es jetzt losgeht:
Für den Fall, dass Sie mit ihm schon eine gewisse Zeit von ehrlicher Nähe und Vertrautheit gemeinsam erlebten, er sich aber inzwischen stärker von Ihnen zurückgezogen hat, habe ich in meiner kostenlosen Coaching-PDF (30 S.) eine effektive Anleitung zusammengestellt, wie Sie ihn durch ganz konkrete Schritte wieder Ihre Verbindung fühlen lassen können, die er für Sie schon am Anfang ehrlich für Sie fühlte:
(Diese konkreten Schritte in meiner kostenlosen Coaching-PDF (30 S.) bin ich inzwischen mit vielen Frauen erfolgreich gegangen. Die Coaching-Anleitung ist anwendbar bei belastenden Affären, bei stagnierenden bzw. widersprüchlichen Kennenlernprozessen, bei krisenhaften Beziehungen, nach einer schmerzhaften Trennung oder in der Zeit nach seiner ersten Euphoriephase, wenn er sich plötzlich nicht mehr bei Ihnen meldet)
Liebe Leserin,
meine einschlägige Erfahrung in meinen Coachings ist:
Seine Distanzierung hat nichts damit zu tun, dass er es am Anfang etwa nicht ernst mit Ihnen gemeint hat oder dass er seine letzte Beziehung noch nicht verarbeitet hat.
Sein Rückzug hängt auch nicht davon ab, dass er persönliche Probleme oder beruflichen Stress hat.
Wann entfernt sich ein Mann emotional von Ihnen?
Er distanziert sich immer dann, wenn Sie Ihre innere Freiheit, Ihre selbstbewusste Souveränität oder Ihre spielerische Unbeschwertheit verlieren.
Und das kann sogar schon nach einer ersten Begegnung für ihn fühlbar sein.
Worin äußert sich dies für ihn?
Beispiele:
-Sie kommen ihm zuvor und stellen misstrauisch und ungeduldig Nähe her, indem Sie ihm schon nach ein paar Tagen nach der Begegnung vertraut schreiben (obwohl er dies selbst noch gar nicht tut und sich bei Ihnen in jedem Fall nach spätestens 1-2 Wochen erfahrungsgemäß wieder motiviert gemeldet hätte)
-Sie sind in der zwischenzeitlichen Kommunikation (z.B. Whats App) abrufbereit für ihn, reagieren auf jeden seiner noch halbherzigen und belanglosen Impulse Ihrerseits recht intensiv, liebevoll-vertraut und austauschorientiert
-Vielleicht konfrontieren Sie ihn sogar explizit mit Ihrem Bedürfnis nach Verbindlichkeit und Sicherheit und werden immer misstrauischer und verkrampfter, da Sie Angst haben, dass er Ihnen restlos entgleitet.
Wie können Sie nun das Verhalten dieses Mannes bindungspsychologisch einordnen?
Drei Phasen, die JEDER Mann in einer beginnenden Beziehung durchlaufen muss:
Bindungspsychologisch fällt JEDER Mann nach der ersten euphorischen Anziehungsphase (Phase 1) ganz natürlich in die Unverbindlichkeitsphase (Phase 2), in der er sich schlagartig und unerwartet von Ihnen zurückzieht. Erst, wenn er diese Phase in SEINEM Tempo durchlaufen darf, wird Ihr Traumprinz sich innerlich dazu getrieben fühlen, sich ernsthaft und von ganzem Herzen an Sie zu binden. Diese Phase nennt man Bindungsphase (Phase 3).
Liebe Leserin, ich möchte Ihnen ans Herz legen:
Fallen Sie NICHT in eine bedürftige Abhängigkeits-Rolle.
Haben Sie keine Angst, wenn sich Ihr Kandidat plötzlich von Ihnen zurückzieht und eine Zeit lang weniger bzw. „gar nicht“ bei Ihnen meldet:
Dieser natürliche Rückzug ist meiner Erfahrung nach völlig natürlich und unbedenklich.
Ein Mann wird sich nur dann auf eine kritische Art und Weise von Ihnen entfernen, wenn Sie während seiner natürlichen Abstandsphase Ihre Unbeschwertheit, Lockerheit und Unabhängigkeit verlieren.
Wie Sie seinen aktuellen Vorsichtsmodus wieder aufweichen können:
Nur wenn er in der ersten Phase des Wiederanbindungsprozesses mit Haut und Haaren spüren kann, dass er einen gewissen PRIORITÄTSVERLUST für Sie erlitten hat, Sie sich dabei jedoch NICHT enttäuscht und verletzt zurück gezogen haben, dann kann er sich langsam wieder an Sie annähern.
Es ist wichtig, dass er eine ganze Weile lang NICHT mehr erlebt, dass er in Ihrem Leben oberste Priorität hat. Suchen Sie auf KEINEN FALL wie gewohnt seine Nähe.
Vor Ihnen liegt nun die Aufgabe, sich wieder Schritt für Schritt in die Frau zurück zu verwandeln, in die er sich am Anfang verliebt hat.
Hier ein beispielhaftes Statement einer Frau, die heute glücklich mit ihrem Freund zusammen ist und die ich zur ersten Kennenlernphase Ihrer Beziehung interviewte:
„Ich habe mich verstärkt auf mein Leben fokussiert. So richtig prickelnd war es ja die letzte Zeit nicht, wenn ich mit ihm zusammen war – dies habe ich mir ganz ehrlich eingestanden. Warum also sollte ich meine kostbare Zeit nicht wieder mit Menschen verbringen, die mich momentan mehr inspirieren und mir ein gutes Gefühl geben? Er macht das ja schließlich auch“
Für den Fall, dass er sich von Ihnen zur Zeit emotional distanziert, Sie aber mit ihm vorher schon eine gewisse Zeit von Intensität, Nähe und Vertrautheit zusammen erlebten, habe ich aus meinen bisherigen Coachings eine kostenlose Coaching-PDF (30 S.) für diese belastende Situation zusammengestellt:
